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건강미용정보

무좀에는 식초가 좋다? 무좀없애는방법 무좀 민간요법 무좀치료 무좀에는 식초가 좋다? 무좀없애는방법 무좀 민간요법 무좀치료 여름철에는 맨발로 샌들을 신거나 조리를 신는 분들이 많아지면서 무좀으로 병원을 찾는 분들 역시 늘어나고 있습니다. 겨울에는 맨발이 드러날 일이 없어 숨길 수 있었지만 여름엔 어렵기 때문이죠. 이미지 출처 : 이미지비트 잘 낫지도 않는 무좀! 왜 생기는 걸까요? 무좀은 흔히 중년 남성들의 전유물 같은 이미지가 있지만 최근에는 통풍이 안 되는 구두를 신다가 무좀에 걸리는 여성들도 많이 늘어났습니다. 발가락 사이가 갈라지고 피가 나거나 가려움증에 시달리게 되는 무좀. 이 무좀은 왜 생기는 걸까요? 무좀은 곰팡이균이 원인으로 발에 생기는 병변 중에 하나입니다. 곰팡이균 때문으로 발을 잘 씻지 않아 걸리는 것은 아님에도 사회적인 인식이 그러하여 무좀이라.. 더보기
제주특별자치도 올레길, 2012년 제주 올레 걷기축제 제주특별자치도 올레길, 2012년 제주 올레 걷기축제 오늘 서울탑플란트치과는 여름 여행지로 부산과 가까운 제주특별자치도 올레길을 소개해드립니다. 1박2일에 소개되어 히트를 치게 된 여러 관광지가 있지만, 그 중에서도 제주특별자치도 올레길이 가장 큰 수혜자가 아닐까 싶습니다. 이렇다 할 관광자원이 없던 제주의 새로운 관광상품으로 부상한 제주특별자치도 올레길은 제주시의 전폭적인 지지에 힘입어 제주도를 한 바퀴 돌 수 있을 만큼 만들어졌습니다. 이미지출처 : 이미지비트 제주를 한 바퀴 돌 수 있는 제주 올레길 제주올레는 제주시 구좌읍 김녕에서 시작해 하도로 끝나는 제주올레 20코스를 운영중에 있습니다. 섬과 산간에 퍼져 있는 비정규 올레 길까지 도합하면 스물다섯번째 길입니다. 이 길은 제주 올레가 2007년 .. 더보기
여름철 복병 무좀! 여름철 복병 무좀! 이렇게 치료하세요! 여름에 제일 복병 무좀에 대해 서울탑플란트에서 알려드리겠습니다. 겨울과는 달리 맨발로 다녀야 할 여름이라 무좀 고민이 많은 분들을 위해 무좀에 대해 자세히 알아봅니다. 이미지 출처 : 이미지비트 무좀은 왜 생기나요? 무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는 피부병입니다. 사실 의학적인 치료를 요하는 질병일 뿐 창피해야 할 필요는 없지만, 보통 무좀에 대한 인식은 발을 잘 씻지 않아 생긴다고 여기기 때문에 자연히 숨기게 되고 병원을 찾지 않아 병을 키우게 되는 경우가 많습니다. 특히 여러 가지 무좀에 대한 민간요법을 시도하다 더 큰 질환으로 악화되어 그제서야 병원을 찾는 경우가 있습니다. 특히 식초 같은 강한 산성 성분이 있는 물에 발을 담그는 것은 금물입니다. 이미지 출처 .. 더보기
대수롭지 않게 생각하다간 큰일? 수면 무호흡증과 코골이 대수롭지 않게 생각하다간 큰일? 수면 무호흡증과 코골이 심한 코골이로 같이 자는 주변인을 곤란케 하는 사례는 종종 있습니다. 심한 코골이는 수면 중에 숨을 잘 쉬지 못하는 것을 의미합니다. 수면 중 기도가 좁아져 억지로 숨을 쉬기 때문에 코를 골게 되는 겁니다. 코골이를 하는 사람의 절반은 수면 중에 심근경색이나 뇌졸중, 사망에 이를 수 있는 수면무호흡증 환자입니다. 이미지 출처 : 이미지비트 생명을 위협하는 무호흡증이란? 무호흡 또는 저호흡은 잠자는 중에 호흡이 10초 이상 멈추거나, 호흡량이 50%이상 감소하는 경우를 말합니다. 이런 증상이 1시간에 5번 꼴로 발생하면 수면 무호흡증으로 판정합니다. 수면무호홉증 환자는 수면 중에 호흡을 제대로 하지 못하고, 산소 부족에 시달립니다. 무호흡을 할 때마다.. 더보기
여름감기? 사실은 수두 일 수 있어요! 여름감기? 사실은 수두 일 수 있어요! 단순한 여름감기인 줄 알았던 것이 사실은 수두인 사례가 늘어나고 있습니다. 2010년 대비 2011년에는 수두 환자가 1.5배 늘어난 것과 더불어 올해에도 이른 수두 환자가 늘어나고 있는데요. 서울탑플란트치과가 수두에 대해 알려드립니다. 이미지 출처 : 이미지비트 여름감기와 비슷한 수두란? 수두는 대상포진 바이러스에 의한 급성 바이러스성 질환입니다. 보통은 갑작스러운 미열이 전조 증상이며 이윽고 전신이 가려워지고 발진성 수포, 즉 물집이 생겨납니다. 잠복기간은 2-3주 정도 됩니다. 수두나 대상포진의 수포에서 나오는 액의 직접 접촉 또는 공기를 통해 전파가 되고, 감염자의 침을 통해서도 전파가 됩니다. 수포는 발병 초기일수록 전염성이 강하지만, 일단 딱지가 생기고 .. 더보기
허리둘레 정상 범위 허리둘레 정상 범위 허리둘레 정상 범위, 내 허리둘레는 정상일까? 내 허리둘레 정상 범위 일까? 최근에는 몸무게가 아니라 사이즈가 다이어트에서 더 중요하다는 상식이 널리 퍼지고 있습니다. 근육은 지방과 동일한 부피일 때 훨씬 무게가 많이 나가므로, 건강한 다이어트로 몸에 근육이 늘어나면 무게 자체는 가볍지 않기 때문인데요. 이와 같은 이유로 신체 부위의 사이즈가 주목받고 있습니다. 이미지 출처 : 이미지비트 허리둘레 정상 범위, 여성은 33.4인치, 남성은 35.4인치 미만 한국건강관리협회가 전국민에게 비만에 대한 경계를 일깨우려 진행한 ‘나의 허리둘레바로알기’ 행사에 따르면 여성은 33.4인치, 남성은 35.4인치 미만이어야 정상 범위라고 하는데요. 이 이상이라고 하면 비만으로, 건강에 적신호가 켜진 .. 더보기
필라테스 운동 방법 필라테스 운동 방법 집에서 하는 필라테스 운동 방법, 필라테스 다이어트 많은 연예인들이 몸소 다이어트 효과를 체험한 필라테스! 어렵게만 느껴지는 필라테스지만 집에서 할 수 있는 간단한 필라테스도 있다고 하는데요. 오늘은 집에서 하는 필라테스 운동 방법에 대해 알아봅니다. 이미지 출처 : 이미지비트 필라테스 운동 방법 란? 필라테스트는 동양의 요가, 고대의 로마나 그리스에서 행해진 양생법의 요체를 결합하여 만든 신체 단련 운동입니다. 이 필라테스는 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스에 의해 만들어졌으며, 1차 세계대전 때 포로들의 건강을 위해 고안되었다가 미국으로 건너가 보급되었습니다. 필라테스는 동작을 반복하여 근육을 단련시키는 운동으로 재활치료에도 좋으며 마음을 가라앉혀 정신건강에도 좋은 운동이라고.. 더보기
손목터널증후군 증상 손목터널증후군 증상 손목터널증후군 증상, 손목이 찌릿찌릿하다면 의심하세요 마우스를 쥘 때마다 손목이 찌릿찌릿하세요? 손목을 움직일 때마다 저려서 괴롭다면 손목터널증후군을 의심해야 합니다. 이미지 출처 : 이미지비트 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목터널이 다양한 원인으로 말미암아 압력을 받고 협소해지면서 신경에 무리가 가서 생기는 질환을 가리킵니다. 아직 구체적인 발병원인이 알려지진 않았지만 대부분 손목터널을 감싸는 인대가 두터워져 정중신경을 누르는 케이스가 제일 흔한 편입니다. 그 외에 손목 관절 주변의 골절이나 염증성 질환, 양성종양 등도 손목터널증후군을 유발할 수 있습니다. 이미지 출처 : 이미지비트 손목터널증후군의 증상? 손목터널증후군의 대표적인 증상은 손목 통증과 더불어 정중신경과 연관 부.. 더보기
걷기 운동 효과 걷기 운동 효과 걷기 운동 효과/ 걷기 운동 알고 걸어야 효과 더 좋아요! 가장 기본적인 운동이라고 할 수 있는 걷기 운동. 걷기 운동으로 다이어트에 성공한 분들도 많은데요. 영화를 위해 15kg 이상을 감량했던 배우 설경구씨도 걷기 운동으로만 다이어트를 했다고 합니다. 몸에 좋은 걷기 운동 효과, 어떻게 해야 효과가 클까요? 이미지 출처 : 이미지비트 걷기 운동 효과? 걷기는 운동 능력이 떨어지는 사람도 쉽게 할 수 있는 운동으로 모든 운동의 기본이며 가장 완벽에 가까운 운동입니다. 걷기 운동의 효과는 심폐 능력의 향상, 체지방을 감소시키며, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 예방하며 완화하는 효과가 있습니다. 또 스트레스 해소, 불안감이나 우울증 해소에도 좋아 정신건강에 도움이 됩니다. 또 뼈를.. 더보기
바나나 식초 만드는 방법 바나나 식초 만드는 방법 바나나 식초 만드는 방법, 다이어트 바나나 식초 만들기 헐리웃 스타들은 물론 국내 스타들도 다이어트 바나나 식초 만들기 비법으로 절찬한 바나나 식초 만들기 다이어트! 만들기도 쉬운 바나나 식초 다이어트로 올 여름 바캉스를 준비해보세요 : ) 이미지 출처 : 이미지비트 바나나 식초 만드는 방법 ? 바나나 식초는 저 지방이면서 칼로리가 높은 바나나에 식초를 가미한 것인데요. 바나나 과육과 껍질 사이엔 식이섬유와 비슷한 펙틴 성분이 풍부하기 때문에 만년 변비에 시달리는 분께 특히 추천하는 식품입니다. 바나나는 칼로리가 높은 과일에 속하지만 포만감 역시 좋고 섬유질 또한 많이 함유하고 있기 때문에 변비예방은 물론 다이어트에도 효과가 좋은 과일이랍니다. 이와 더불어 식초 속에 함유되어 있.. 더보기

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