나의 치아건강은?치아건강을 위한 해서는 안되는 9가지 습관

나의 치아건강은?치아건강을 위한 해서는 안되는 9가지 습관

 

치아가 아프면 온 몸이 아픈 것같다는 말 아시죠? 그냥 느낌이 아니라

실제로 치주염은 심장병의 원인이 된다고 하고 건강한 치아를 가진 사람은

그렇지 않은 사람보다 치매에 걸릴 확률이 적다고 하는데요. 치아건강을 위해서

절대로 해서는 안되는 9가지 습관 부산치과 서울탑플란트에서 알려드리겠습니다.

 

 

 
이미지출처 : 이미지투데이

 

1. 젖병을 물린 채로 아기를 재우는 습관
어릴 때부터 치아를 보호하는 일은 아주 중요합니다.
아기에게 젖병이나 우유 등을 물린 채로 재우는 것은
아이의 치아건강을 망치는 일이기 때문입니다. 젖병을 물지 않고

 자는 아이보다 훨씬 이가 잘 썩게 된다는 사실!!

 

2. 과격한 운동을 할 때 ‘마우스 가드’를 착용하지 않는 습관

 

마우스 가드는 운동을 할 때 치아를 보호해 주는데요.
축구나 하키 등의 과격한 운동을 할 때 귀찮다는 이유로

마우스 가드를 착용하지 않으면 이를 다치기 쉽습니다.

 

 
이미지출처 : 이미지투데이

 

3. 얼음을 마구 씹어먹는 습관
얼음에는 당분이 없어서 사탕을 깨물어 먹는 것보다 좋다고

생각하시는 분들이 많습니다. 얼음 역시 딱딱하기 때문에

이가 깨질 수 있습니다.
 

 

 

이미지출처 : 이미지투데이

4. 연필 끝을 물거나 깨무는 습관

필기를 하다가 연필 끝을 물거나 씹는 분들이 종종 계십니다.

사소한 습관이지만 이것 역시 얼음처럼 이를 부서지게 할 수 있습니다.
따라서 어릴 때부터 이런 불필요한 습관은 고쳐주어야 합니다.

 

5. 병을 딸 때 이로 따는 습관

 

병따개가 없다고 혹은 남자다움을 보여주기 위해  병을 이로 따는 분들이 간혹 계십니다.
전혀 멋있어보이지도 않을 뿐더러 이를 부러뜨릴 수 있는 아주 나쁜 습관입니다.
포장지나 비닐 혹은 테이프 등을 이로 뜯는 것 역시 이에는 해로운 습관입니다.
 

 

 

이미지출처 : 이미지투데이

 

6. 이갈이를 방치하는 습관
잠을 잘 때 자기도 모르게 이를 가는 것은 천천히 천천히 이가

마모되어 가고 있다는 뜻입니다. 따라서 이갈이가 너무 심하다면

마우스 가드를 하고 자는 것이 좋습니다.

 

7. 폭식하는 습관
폭식 역시 치아를 해치는 습관인데요
과도하게 폭식을 하다보면 토하기도 하는데
이 때 매우 강한 산이 나오면서 이를 부식시킵니다.
또 폭식을 하면 당분이 증가해서 이를 썩게 하기도 합니다.
 

 

이미지출처 : 이미지투데이

8. 혀 피어싱을 하는 습관

혀에 피어싱을 하는 것은 정말 위험합니다.
금속성의 장신가구 이를 부서뜨리기도 하고
잇몸을 다치게 할 수도 있습니다.
가장 위험한 것은 감염의 위험이 높아진다는 것입니다.

 

 

9. 흡연하는 습관

백해무익한 흡연은 치아에도 역시 해로운데요. 담배의 나쁜 성분들이

 치아에 착색되고 구강암과 설암 잇몸병을 유발할 수 있습니다.