직장인 서러울 때 1위?

직장인 서러울 때 1위?

직장인 서러울 때 1위? 만원 지하철 출근할 때

 

매일 반복되는 출퇴근의 굴레는 직장인이라면 누구나 겪는 일인데요.
직장인들이 가장 서러울 때는 언제냐는 질문에,

가장 많이 나온 대답이 바로 출근할 때라고 합니다.

 

 

 

 

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직장인 서러울 때는 언제?

 

한 취업포털이 직장인 1220명을 상대로 ‘직장인이어서 서러울 때는 언제냐’는
질문으로 설문 조사를 실시하였는데요. 그에 대한 응답으로 ‘만원 지하철을 타고

 출근 할 때’가 65.1%로 과반수 이상의 응답을 차지하여, 출근 할 때 가장 서러움을 느끼는 것으로
 조사되었습니다. 2위로는 상사가 불합리하게 트집 잡을 때’(51.3%),
3위에는 ‘늦게까지 이어지는 회식을 모두 따라가야 할 때’(47.8%)의
상황으로 꼽혀 직장인들의 애완이 느껴지는 답변이었습니다.
이런 서러움을 이길 수 있는 요인을 조사하였더니 그 응답으로는 가족이
 49.9%로 1위를 차지했고, 2위는 월급(47.1%), 3위는 좋은 직장동료(40.8%),
4위는 취미생활(11%), 5위는 일의 보람(9.2%) 등으로 나타났습니다.

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서러운 직장인들, 스트레스에 노출되어 있어 위험

 

직장인에게는 항상 따라오는 스트레스, 일이 편하더라도 월급 때문에,
혹은 일이 어려워서, 상사가 어려워서, 대인관게가 힘들어서 등
갖은 요인으로 인해 매 순간 스트레스와 싸워야 하는데요.
이런 직장인들은 때로는 화병에 걸리기도 합니다. 한국인에게만 나타나는
특이한 정신질환인 화병은 화가 나서 마음에 심한 아픔을 겪는 질환으로,
많은 직장인들이 이런 속병을 앓기도 합니다.
스트레스는 만병의 근원이기 때문에 그 때 그 때 해결해주는 것이 좋은데
참는 것이 미덕으로 여겨지기 때문에 불합리한 일에도 참고 넘어가야 하다보니
스트레스가 과중되어 정신질환을 유발하기도 하는 것입니다.

 

 

 

 

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직장인 스트레스, 스트레칭과 명상으로 풀어주세요.

 

화를 참거나 스트레스를 받을 때는 몸이 경직되고 굳어져
자주 뭉치기 때문에 피로를 느끼게 되고, 뻐근하기도 합니다.
때문에 업무를 하다가도 목과 어깨, 허리 등을 꾸준히 풀어주는 것이 좋습니다.
또 최근에는 명상 역시 주목 받고 있는데, 무조건 참기 보다는
적당한 명상으로 마음을 돌보고 스스로를 토닥이는 시간이 필요합니다.

 

 

 

 

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서울탑플란트치과와 직장인 서러울 때 알아본 직장인의 애환!
매일 매일이 힘겨워도 스트레스 해소하시고 힘내세요~!