치아를 부식시키고 상하게 만드는 음식은 무엇?!

치아를 부식시키고 상하게 만드는 음식은 무엇인지 알려드리려고 합니다!

 

오복 중 하나인 치아를 건강하게 유지하려면 무엇보다 치아를 깨끗하게 유지시키기 위한

생활습관과, 정기검진을 통해, 치아에 문제점을 빨리 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

(사진출처 : 이미지비트)

 

또한 우리가 먹는 음식 역시 치아건강과 매우 밀접한 연관이 있습니다.

 

그렇기 때문에 치아부식은 더 큰 어려움을 주고 있죠ㅠ

 

 

(사진출처 : 이미지비트)

 

어떤 음식은 치아를 튼튼하게 만드는 데 도움이 되긴 하지만,

또 어떤 음식은 우리의 치아를 부식 시키고 상하게 만들어 치아건강에 나쁜 영향을 끼치게 됩니다.

 

 

(사진출처 : 이미지비트)

 

그렇다면 치아건강에 해로운 치아를 부식 시키고 상하게 만드는 음식은 어떠한 음식들이 있을까요?

 

오늘 탑플란트치과에서는 치아를 부식 시키고, 상하게 만드는 음식은

어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

(사진출처 : 이미지비트)

 

 

치아부식을 일으키는 음식에는 어떤것들이 있을까요?

 

< 치아부식 일으키는 음식 첫번째 >

 

탄산음료 - 우리가 자주 마시는 탄산음료의 경우 PH 2~3이나 되는

아주 강한 산성물질을 가지고 있습니다.

이런 산성음식을 먹게 되면 우리 입안에서는 부식이 일어나게 됩니다.

그리고 이로 인해 치아는 적은 자극에도 마모될 수 있도록 치아가 부식이 될 수 있습니다.

 

 

또한 탄산 음료를 마신 상태에서 바로 양치질을 하게 되면 치아의 부식이 더욱 빨라지게 됩니다.

특히 우리가 흔하게 사용하는 치약 속에는 연마제 작용을 하는 성분이 더해져

치아가 더욱 빨리 마모되게 되는 것 입니다.

 

그렇기 때문에 탄산음료를 마신 뒤에는 물이나 양치액을 통해서 입안을 한번 헹구어 주고

최소 30분~1시간 정도 기다린 후에 양치질을 하는 것이 좋습니다.

 

 

(사진출처 : 이미지비트)

 

< 치아부식 일으키는 음식 첫번째 >

 

사과 - 사과는 섬유질이 많아 씹는 과정에서 이를 닦아 주는 역할도 하지만

식후 사과를 먹고 양치질을 하지 않으면 사과 안의 당분은 치아를 썩게 하고,

사과산은 치아를 부식 시킨다고 합니다.

 

대한치과의사협회에서 발표한 사과의 충치유발지수는 10으로 청량음료와 같은 만큼 주의가 필요합니다.

 

 

(사진출처 : 이미지비트)

 

 

견과류 - 호두, 잣 등의 견과류 등도 건강 간식으로 인기가 좋지만,

튼튼한 치아만 믿고 단단한 껍데기를 깨물다가는 치아 부상을 면하기 어렵습니다.

 

만약 딱딱한 음식을 먹다가 치아가 깨지면 그 틈으로 세균이 침입해 신경과 잇몸에

염증을 일으켜서 심하면 잇몸이 괴사 할 수도 있습니다.